البودكاست والموسيقى: ما الذي يجب أن تضعه في أذنيك للمشي؟

قوة الصوت

يمكن لقائمة تشغيل جيدة أن تحول المشي الممل إلى تجربة ممتعة. يمر الوقت بسرعة أكبر، ويزداد الحافز وتتراكم الخطوات.

الموسيقى: الأنماط التي تعمل (حرفيًا)

لنزهة مفعمة بالحيوية

• النبضة المثالية **: 120-140
• الأنواع**: موسيقى البوب والإلكترو والهيب هوب
• التأثير**: تسريع الإيقاع بشكل طبيعي

للنزهة المريحة

• النبضة المثالية**: 80-100
• الأنواع**: هادئ، صوتي، صوتي، موسيقى خفيفة
• التأثير**: استرخاء، تأمل متحرك

قوائم التشغيل المفضلة لدينا

• سبوتيفاي : "Marche Motivation" (مجتمع)
• Apple Music: "تمرين المشي
• يوتيوب: "أفضل مزيج موسيقى للمشي

البودكاست: التعلم بالمشي

الفئات الشائعة

• جريمة حقيقية الوقت يمر دون أن تدرك ذلك
• التنمية الشخصية** : الإنتاجية حتى أثناء المشي
• الكوميديا** : المشي أثناء الضحك
• الأخبار** : البقاء على اطلاع
• الثقافة : الثقافة : تعلم شيئاً ما

المدونات الصوتية الفرنسية الموصى بها

• Affaires Sensibles" (التاريخ والمجتمع)
• "جيل افعلها بنفسك" (ريادة الأعمال)
• "Floodcast" (فكاهة)
• "ميتا دي شوك" (المجتمع، التفكير)

كتب مسموعة

الخيار المستخف به! رواية جيدة مدتها 10 ساعات = عدة أسابيع من المشي.

مزايا

• قصة آسرة = الرغبة في المشي
• الإثراء الثقافي
• تحسين التركيز

السلامة: سماعات الرأس نعم، ولكن...

حافظ على مستوى صوت معقول

تحتاج إلى سماع :

• السيارات
• راكبو الدراجات
• المشاة الآخرين

خيار التوصيل العظمي

تترك هذه السماعات الأذن خالية من الأذن. مثالية للسلامة في المدينة.

توصيتنا

بديل! الموسيقى للأيام التي تحتاج فيها إلى الطاقة، والبودكاست للأيام التي تريد فيها التعلم. التنوع = لا إرهاق.