Wandern im Winter: Unsere Tipps, um der Kälte zu trotzen
Kälte ist keine Ausrede! Ausrüstung, Motivation, Sicherheit: alles, um im Winter weiter zu wandern.
Der Winter ist keine Ausrede
Es ist kalt. Es ist früh dunkel. Manchmal regnet es. Aber was soll's? Ihr Nevomon kümmert sich nicht um das Wetter, er hat nur Hunger.
Die wichtigste Ausrüstung
Die 3-Schichten-Regel
- **Basisschicht: Atmungsaktives, schweißableitendes T-Shirt.
- **Isolationsschicht: Fleece oder dünne Daunenjacke.
- Außenschicht: Wind- und wasserabweisend
Die unverzichtbaren Accessoires
- Mütze: 40% der Wärme entweicht über den Kopf.
- Taktile Handschuhe: Damit du dein Handy benutzen kannst, ohne zu frieren.
- Halswärmer: Schützt Hals und untere Gesichtshälfte
- Warme Socken: Ihre Füße werden es Ihnen danken.
Die Schuhe
Privilegiez Schuhe mit :
- Rutschfeste Sohle
- Wärmeisolierung
- Wasserfestigkeit
Sicherheit
Sichtbarkeit
Die Tage werden kürzer. Rüsten Sie sich mit :
- Reflektierende Kleidung
- Leuchtmanschette
- Stirnlampe für Nachtwanderungen
Rutschige Oberflächen
- Gehen Sie mit kleinen Schritten
- Vermeiden Sie Eisplatten
- Gehen Sie bevorzugt auf eisigen Wegen.
Winterliche Motivation
Frische Luft belebt
Entgegen der landläufigen Meinung steigert das Laufen in der Kälte die Energie und die Konzentration.
Die Nevos heizen sich auf
Mit jedem Schritt kommen Sie Ihrem nächsten Einkauf im Geschäft näher. Das motiviert, oder?
Der Stolz
Es gibt nichts Schöneres, als mit geröteten Wangen von einem Winterspaziergang zurückzukehren und zu wissen, dass man etwas getan hat, was sich viele nicht trauen.
Fazit
Der Winter ist eine Jahreszeit wie jede andere. Mit der richtigen Ausrüstung und der richtigen Einstellung können Sie 365 Tage im Jahr wandern. Ihr Nevomon zählt auf Sie!